Für feinfühlige Frauen mit Verlustangst
Für feinfühlige Frauen mit Verlustangst
So sprichst du das aus, was dir wirklich auf dem Herzen liegt – ohne Angst, ihn zu verlieren
So sprichst du das aus, was dir wirklich auf dem Herzen liegt – ohne Angst, ihn zu verlieren
Dein 3-Schritte-Plan, um 2025 endlich ehrliche Beziehungsgespräche zu führen
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0 € – Link zum Sofort-Download kommt direkt per Mail zu dir
Genug vom Grübeln? Hör auf, deine Bedürfnisse runterzuschlucken – aus Angst, eure Verbindung zu riskieren.
Was du bekommst:
• einen klaren Gesprächs-Leitfaden für sichere Beziehungsgespräche
• Formulierungs-Vorlagen für kraftvolle Ich-Botschaften
• eine Mutmach-Audio, die dich vor dem Gespräch erdet
Damit fühlst du dich bestens vorbereitet – ganz ohne Schuldgefühle, Drama oder die Angst, ihn mit deinen Bedürfnissen zu vertreiben.
Genug vom Grübeln?
Hör auf, deine Bedürfnisse runterzuschlucken – aus Angst, eure Verbindung zu riskieren.
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Das sagen zufriedene Kundinnen
Damit deine Worte Verbindung schaffen
– statt Rückzug auslösen
Damit deine Worte Verbindung schaffen – statt Rückzug auslösen
Nähe ohne Anpassung
Du traust dich, dein Bedürfnis auszusprechen ohne dich dabei klein zu machen oder Angst zu haben, zu viel zu sein
und erlebst, wie statt Rückzug echtes Zuhören und Verbindung entsteht.
Klar fühlen statt grübeln
Du stoppst dein „Wie sag ich das, ohne…“-Gedankenkarussell, spürst klar, was dich wirklich berührt – und gehst sortiert statt nervös ins Gespräch.
Mut, dich zu zeigen
Nach dem Gespräch spürst du Erleichterung statt Selbstkritik, weil nichts Unausgesprochenes mehr zwischen euch steht
und du aus einer ganz selbstsicheren, inneren Haltung sprechen konntest – ohne Nörgelei oder Neediness.
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Das steckt in deinem Gesprächs-Kit:
3-Schritte-Leitfaden
In weniger als 15 Minuten findest du heraus, was du wirklich sagen willst – und warum –
und formst daraus deinen persönlichen, alltagstauglichen Leitfaden für das nächste Beziehungsgespräch.
30+ Ich-Botschaften
Nutze die Ich-Botschaft-Vorlagen, damit dein Partner zuhören kann – statt dichtzumachen.
Du kannst sie als Gesprächsbausteine zu deiner individuellen Mustervorlage zusammenfügen.
SOS-Tipps für den Ernstfall
Was tun, wenn dein Partner nicht reagiert, dicht macht oder geht?
Auch diese Fragen ergründen wir gemeinsam, sodass du dich wirklich gut vorbereitet fühlst.
Zwei extra goodies
Eine von mir persönlich eingesprochene Mutmach-Audio erdet dich vor dem Gespräch und
eine finale Gesprächs-Checkliste sichert dich ab: Hab ich alle Kommunikations-elemente eingebaut?
PDF + Audio-Link landen direkt in deinem Mail-Postfach
Seit 5+ Jahren begleite ich Frauen mit Verlustangst – nicht nur als studierte Sozialpädagogin, sondern aus eigener Erfahrung.
Seit 5+ Jahren begleite ich Frauen mit Verlustangst
Ich wusste: Ich will in Beziehungen nicht länger schweigen – und trotzdem nicht riskieren, verlassen zu werden.
– nicht nur als studierte Sozialpädagogin, sondern aus eigener Erfahrung.
Aber ich habe selbst erlebt, wie schwer es ist, eigene Bedürfnisse auszusprechen, wenn man innerlich zittert, weil jede Zurückweisung sich wie Liebesentzug anfühlt.
Ich war an dem Punkt, an dem ich entweder weiter angepasst geblieben wäre – oder lernen musste, wie echte Verbindung entsteht: ohne Schuldgefühle, Drama oder Angst vor dem verlassen werden.
Und was ich in den letzten Jahren erfahren und in über 300 Sessions weitergegeben habe, ist:
Gesunde Beziehung beginnt dort, wo du lernst, dich mitzuteilen – auch wenn es sich innerlich holprig anfühlt.
Heute unterstütze ich Frauen dabei, genau das zu lernen: Sich innerlich so sicher zu fühlen, dass sichere Beziehungsgespräche und Begegnung auf Augenhöhe lesbar sind – und dabei zu spüren:
Ich darf das sagen. Ich darf so fühlen. Ich darf mich zeigen.
Damit du nicht Jahre brauchst, um den Mut dafür zu finden, bekommst du jetzt meine praxiserprobte Gesprächs-Vorbereitung an die Hand.
Hol dir hier dein 0€ Workbook + Mutmach-Audio – und beginn noch heute mit deiner ersten echten Ich-Botschaft.
Ich wusste: Ich will in Beziehungen nicht länger schweigen – und trotzdem nicht riskieren, verlassen zu werden.
Aber ich habe selbst erlebt, wie schwer es ist, eigene Bedürfnisse auszusprechen, wenn man innerlich zittert, weil jede Zurückweisung sich wie Liebesentzug anfühlt.
Ich war an dem Punkt, an dem ich entweder weiter angepasst geblieben wäre – oder lernen musste, wie echte Verbindung entsteht: ohne Schuldgefühle, Drama oder Angst vor dem verlassen werden.
Und was ich in den letzten Jahren erfahren und in über 300 Sessions weitergegeben habe, ist:
Gesunde Beziehung beginnt dort, wo du lernst, dich mitzuteilen – auch wenn es sich innerlich holprig anfühlt.
Heute unterstütze ich Frauen dabei, genau das zu lernen: Sich innerlich so sicher zu fühlen, dass sichere Beziehungsgespräche und Begegnung auf Augenhöhe lesbar sind – und dabei zu spüren:
Ich darf das sagen. Ich darf so fühlen. Ich darf mich zeigen.
Damit du nicht Jahre brauchst, um den Mut dafür zu finden, bekommst du jetzt meine praxiserprobte Gesprächs-Vorbereitung an die Hand.
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